# Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram: Schritt für Schritt einrichten

URL: https://socialboostexpert.com/de/blog/zwei-faktor-authentifizierung-instagram-einrichten
Aktualisiert: 2026-11-07

> So aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram über die App, SMS oder WhatsApp, finden Sie Backup-Codes und überprüfen, wo Sie angemeldet sind.

Startseite
/ Blog
/ Sicherheit und Regeln
Sicherheit und Regeln
## Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram: so richten Sie sie ein und verlieren nicht den Zugriff
Anleitung zum Aktivieren der Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram, Speichern von Backup-Codes und Überprüfung angemeldeter Geräte. Außerdem: warum Sie das Passwort mit niemandem teilen sollten.
Das Redaktionsteam von The Social Boost · Veröffentlicht 7. November 2026 · Zuletzt geprüft 7. November 2026 · 8 Min. Lesezeit
### Kurz gesagt
- Sie aktivieren die Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram über Einstellungen, Accounts Center und den Punkt Passwort und Sicherheit.
- Instagram bietet eine Authentifizierungs-App, SMS und WhatsApp an und empfiehlt selbst die Authentifizierungs-App.
- Speichern Sie Ihre Backup-Codes gleich nach der Aktivierung, sonst könnten Sie bei Verlust des Telefons den Zugriff verlieren.
- Überprüfen Sie im Accounts Center regelmäßig, wo Sie angemeldet sind, und melden Sie unbekannte Geräte ab.
- Teilen Sie Ihr Passwort und Authentifizierungscodes mit niemandem, auch nicht mit Apps oder Diensten, die danach fragen.
Sie aktivieren die Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram in der App über Einstellungen, Accounts Center, Passwort und Sicherheit und Zwei-Faktor-Authentifizierung. Sie wählen das Konto und die Methode (Authentifizierungs-App, SMS oder WhatsApp) aus und schließen die Einrichtung gemäß den Anweisungen auf dem Bildschirm ab. Speichern Sie sofort danach Ihre Backup-Codes, damit Sie auf das Konto auch ohne Telefon zugreifen können.
### Was ist Zwei-Faktor-Authentifizierung und warum sollte man sie aktivieren?
Zwei-Faktor-Authentifizierung (auf Englisch two-factor authentication, abgekürzt 2FA) ist ein Sicherheitssystem, bei dem Sie neben Ihrem Passwort einen einmaligen Code eingeben. Instagram fordert diesen Code auf, wenn sich jemand von einem unbekannten Gerät aus anmelden möchte.
Wer Ihr Passwort erfährt, etwa durch einen Datenleck oder eine betrügerische Website, kann sich ohne den Code nicht in das Konto einloggen. Instagram Tipps zur Kontosicherheit
bezeichnet die Zwei-Faktor-Authentifizierung als den wirksamsten Schritt zum Schutz des Kontos vor Hackern (Stand: November 2026).
Das ist Prävention. Wenn Sie bereits den Zugriff auf Ihr Konto verlieren oder verloren haben, folgen Sie dieser Anleitung Was tun bei einem gehackten Instagram-Konto
.
### Wie aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram Schritt für Schritt?
Die Einstellungen finden Sie im Accounts Center, dem gemeinsamen Ort für die Verwaltung von Meta-Konten. Das Verfahren nach Instagram-Hilfe zur Zwei-Faktor-Authentifizierung
(Stand: November 2026):
- Öffnen Sie die Instagram-App und wechseln Sie zu Ihrem Profil.
- Tippen Sie auf das Menü (Mehr) und wählen Sie Einstellungen.
- Tippen Sie auf Weitere anzeigen im Accounts Center.
- Wählen Sie Passwort und Sicherheit.
- Tippen Sie auf Zwei-Faktor-Authentifizierung und wählen Sie das Konto aus, das Sie sichern möchten.
- Wählen Sie die Methode und folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
- Speichern Sie nach Abschluss Ihre Backup-Codes (das Verfahren ist unten angegeben).
Die Namen der Elemente können sich in der tschechischen Version der App leicht unterscheiden und Meta ändert die Benutzeroberfläche gelegentlich. Wenn Sie das Element nicht finden, verwenden Sie die Suchfunktion in Einstellungen und geben Sie Zwei-Faktor oder Sicherheit ein.
### Welche Authentifizierungsmethode sollten Sie wählen?
Instagram bietet drei Methoden an: Authentifizierungs-App, SMS und WhatsApp. Die Hilfe empfiehlt die Authentifizierungs-App als bevorzugte Methode (Stand: November 2026).
Methode Funktionsweise Worauf Sie achten sollten
Authentifizierungs-App Die App auf Ihrem Telefon (z. B. Google Authenticator oder Duo Mobile) generiert Anmeldecodes. Empfohlene Methode. Nach der Hilfe kann sie nur in der Instagram-App für Android oder iPhone aktiviert werden.
SMS Instagram sendet den Code an Ihre Telefonnummer. Einfaches Setup, aber es hängt davon ab, ob die Nachricht zugestellt wird und ob Sie die Nummer noch unter Kontrolle haben.
WhatsApp Der Code kommt über WhatsApp. Nach den Anweisungen müssen Sie zunächst die SMS-Verifizierung aktivieren, dann funktioniert WhatsApp als zusätzliche Zustellungsmethode für den Code.
#### Wie richte ich eine Authentifizierungs-App ein?
- Installieren Sie eine Authentifizierungs-App aus dem offiziellen App-Store (App Store oder Google Play).
- Wählen Sie in Instagram in den Einstellungen für die Zwei-Faktor-Authentifizierung die Methode Authentifizierungs-App.
- Instagram bietet eine Verbindung mit der App auf Ihrem Telefon an, möglicherweise einen Schlüssel oder QR-Code, den Sie zur Authentifizierungs-App hinzufügen.
- Die Authentifizierungs-App zeigt einen sechsstelligen Code an, der sich regelmäßig ändert. Geben Sie ihn in Instagram ein.
- Damit ist die Methode aktiviert. Beim nächsten Anmelden von einem unbekannten Gerät geben Sie den aktuellen Code aus der App ein.
#### Und Sicherheitsschlüssel?
Ein Sicherheitsschlüssel ist ein kleines physisches Gerät (zum Beispiel ein USB-Schlüssel), mit dem Sie die Anmeldung durch Anschließen oder Anbringen bestätigen. Die Facebook-Hilfe führt ihn als eine der Methoden der Zwei-Faktor-Authentifizierung neben der Authentifizierungs-App und SMS auf ( Facebook-Hilfe zur Zwei-Faktor-Authentifizierung
). Die Instagram-Hilfe führt ihn unter den Methoden für Instagram im November 2026 nicht auf. Überprüfen Sie direkt im Kontocenter unter Weitere Methoden, ob Sie ihn auch für Ihr Instagram-Konto nutzen können.
### Wo finden Sie Backup-Codes und wie speichern Sie sie?
Backup-Codes sind Einmalcodes, mit denen Sie sich anmelden können, wenn Sie den regulären Authentifizierungscode nicht erhalten oder Ihr Telefon nicht zur Hand haben. Ohne sie können Sie nach Verlust oder Austausch Ihres Telefons den Zugriff auf Ihr Konto verlieren.
Anleitung gemäß Instagram-Hilfe zu Backup-Codes
(Stand: November 2026):
- Öffnen Sie Einstellungen und navigieren Sie zum Kontocenter.
- Wählen Sie Passwort und Sicherheit und dann Zwei-Faktor-Authentifizierung.
- Wählen Sie Ihr Konto.
- Tippen Sie auf Weitere Methoden und dann auf Backup-Codes.
Die Codes können Sie nur anzeigen, wenn Sie angemeldet sind. Speichern Sie sie daher sofort nach der Aktivierung der Verifizierung. Die Hilfe empfiehlt, sie zu kopieren, einen Screenshot zu machen oder sie an einem anderen sicheren Ort zu speichern.
- Speichern Sie sie außerhalb des Telefons, mit dem Sie sich authentifizieren, zum Beispiel ausgedruckt zu Hause oder in einem Passwort-Manager.
- Senden Sie sie nicht per E-Mail oder Chat, auch nicht an sich selbst.
- Wenn Sie die Codes verwendet haben oder vermuten, dass jemand sie gesehen hat, generieren Sie neue Codes über die Option Neue Codes abrufen. Die alten sind dann ungültig.
### Wie überprüfen Sie, wo Sie auf Instagram angemeldet sind?
Die Liste der Geräte mit aktiver Anmeldung finden Sie im Kontocenter unter Passwort und Sicherheit, unter Wo Sie angemeldet sind. Sie können unbekannte oder alte Geräte von dort aus abmelden.
Laut Meta-Hilfe zum Abmelden von einem anderen Gerät
Jeder Eintrag enthält Datum, Uhrzeit, Ort und Gerätetyp (Stand November 2026). Verfahren:
- Öffnen Sie im Kontocenter Passwort und Sicherheit.
- Tippen Sie auf Wo Sie angemeldet sind und wählen Sie das Konto.
- Gehen Sie die Liste durch und wählen Sie Geräte zum Abmelden.
- Markieren Sie Geräte, die Sie nicht kennen oder nicht mehr verwenden (oder Alles auswählen), und bestätigen Sie das Abmelden.
Wenn Sie ein Gerät finden, das Sie nicht erkennen, ändern Sie nach dem Abmelden Ihr Passwort. Der Ort in der Liste ist normalerweise nur ungefähr, daher bedeutet eine andere Stadt allein nicht unbedingt eine fremde Anmeldung. Ausschlaggebend sind der Gerätetyp und die Uhrzeit.
#### Vertrauenswürdige Geräte
Sie können Ihr persönliches Telefon oder Ihren Computer als vertrauenswürdig markieren, damit Instagram keinen Code bei jeder Anmeldung verlangt. Die Instagram-Hilfe warnt ausdrücklich davor, öffentliche oder gemeinsam genutzte Geräte, auf die Personen zugreifen können, die Sie nicht kennen, als vertrauenswürdig zu markieren.
### Was sonst noch Ihr Konto neben der Zwei-Faktor-Authentifizierung schützt?
Zwei-Faktor-Authentifizierung ist die Grundlage, reicht aber nicht aus, wenn das Passwort schwach ist oder die E-Mail nicht gesichert ist. Instagram empfiehlt in seinen Sicherheitstipps die folgenden Schritte (Stand November 2026):
- Ein starkes und eindeutiges Passwort. Eine Kombination aus mindestens sechs Ziffern, Buchstaben und Sonderzeichen ohne Geburtsdatum oder Namen. Ein anderes Passwort für jedes Konto, idealerweise in einem Passwort-Manager.
- Ein sicheres E-Mail-Konto. Wer Zugriff auf Ihre E-Mail hat, erhält wahrscheinlich auch Zugriff auf Instagram. Aktivieren Sie die Zwei-Faktor-Authentifizierung auch bei Ihrem E-Mail-Konto.
- Vorsicht bei Apps von Drittanbietern. Wer Ihre Anmeldedaten kennt, hat vollständigen Zugriff auf das Konto. Melden Sie sich nicht über Apps bei Instagram an, denen Sie nicht vertrauen.
- Abmelden auf fremden Geräten. Aktivieren Sie auf einem gemeinsamen Computer nicht Meine Daten speichern und melden Sie sich nach Gebrauch ab.
### Warum Passwort und Codes mit niemandem teilen?
Passwort und Authentifizierungscode sind das Einzige, das einen Fremden von Ihrem Konto trennt. Wer sie kennt, kann die E-Mail, die Telefonnummer und das Passwort ändern, und die Zwei-Faktor-Authentifizierung kann dies nicht verhindern.
Betrüger fragen daher nicht direkt nach dem Passwort, sondern nur nach dem Code, der gerade bei Ihnen angekommen ist. Sie geben sich als Instagram-Support, als Freund, als Marke, die Zusammenarbeit anbietet, oder als Dienst aus, der Ihnen Profilwachstum verspricht. Sobald Sie den Code eingeben, melden sie sich an.
- Senden Sie den Authentifizierungscode an niemanden, auch nicht wenn die Nachricht von Instagram zu stammen scheint. Wenn Sie unsicher sind, öffnen Sie die Anwendung selbst und überprüfen Sie den Kontostatus in den Einstellungen.
- Um die Anzahl der Follower oder Likes zu erhöhen, braucht niemand Ihr Passwort. Mehr dazu im Artikel warum Sie das Passwort nie teilen sollten, auch nicht beim Kauf von Followern
.
- Weitere Warnsignale, wie z. B. eine Anfrage zur Anmeldung über eine fremde Seite oder das Versprechen eines unrealistischen Ergebnisses, werden in dem Text beschrieben Wie Sie einen riskanten Anbieter erkennen
.
Wenn Sie bereits jemandem einen Code oder ein Passwort gegeben haben, ändern Sie sofort das Passwort, melden Sie sich von fremden Geräten im Kontocenter ab und überprüfen Sie die E-Mail und Telefonnummer in Ihrem Konto. Wenn jemand Ihnen mit Ihrem Konto droht oder Geld verlangt, wenden Sie sich an die Polizei der Tschechischen Republik.
### Wann macht bezahlte Werbung Sinn und wann nicht?
Bezahlte Promotion hat nichts mit Kontosicherheit zu tun, und Sie sollten die Zwei-Faktor-Authentifizierung auf jeden Fall aktiviert haben. Wenn Sie ein Follower-Paket in Betracht ziehen, wissen Sie, dass die Meta-Richtlinien über nicht authentisches Verhalten
verbieten die künstliche Steigerung der Beliebtheit von Inhalten und Follower-Zahlen, daher können Reichweitenbeschränkungen oder Kontobeschränkungen nicht ausgeschlossen werden. Das wird auch von unserem Nutzungsbedingungen (Art. 3.3)
. Gekaufte Interaktionen ersetzen keinen Inhalt, garantieren kein Publikumsinteresse oder Verkäufe, helfen nicht bei der Erfüllung von Monetisierungs- oder Verifizierungsbedingungen und können das Verhältnis von Reaktionen zu Follower-Zahlen verschlechtern.
Es könnte sinnvoll sein als anfänglicher sozialer Beweis für ein neues Profil, das bereits guten Inhalt hat, oder als Ergänzung zu einer bestimmten Kampagne neben Ihrer eigenen Arbeit. Es macht keinen Sinn bei einem Konto ohne Inhalte, bei einem Konto mit Warnung oder Beschränkung, oder wenn Sie auf echte Reaktionen von Menschen warten. Bei Sledujici.eu wird das Passwort nicht eingegeben. Die Optionen finden Sie auf der Seite Follower auf Instagram
und die aktuellen Preise in Preisverzeichnis
.
### Häufig gestellte Fragen
#### Was tun, wenn Sie Ihr Telefon verlieren und auf Instagram die Zwei-Faktor-Authentifizierung aktiviert ist?
Melden Sie sich mit einem der Backup-Codes an, die Sie bei der Aktivierung gespeichert haben. Jeder Code gibt Ihnen Zugriff auf das Konto, auch ohne Telefon. Nach der Anmeldung richten Sie die Authentifizierung im Accounts Center auf einem neuen Telefon ein und generieren Sie neue Backup-Codes. Wenn Sie die Codes nicht haben und sich nicht anmelden können, folgen Sie der Instagram-Hilfe zur Wiederherstellung des Zugriffs unter instagram.com/hacked.
#### Ist eine Authentifizierungs-App oder SMS besser?
Die Instagram-Hilfe bezeichnet die Authentifizierungs-App als empfohlene Methode (Stand: November 2026). Der Code wird direkt auf Ihrem Telefon generiert, sodass er nicht von der SMS-Zustellung oder dem Signal abhängt. SMS ist einfacher einzurichten und eignet sich als Backup-Option. Es ist sinnvoll, die App zu aktivieren und dazu Backup-Codes zu speichern.
#### Kann ich die Zwei-Faktor-Authentifizierung auf Instagram wieder deaktivieren?
Ja. Das Verfahren ist das gleiche wie beim Aktivieren: Einstellungen, Accounts Center, Passwort und Sicherheit, Zwei-Faktor-Authentifizierung, Konto auswählen und die gewählte Methode deaktivieren. Nach der Deaktivierung wird das Konto aber nur durch das Passwort geschützt. Wenn die Authentifizierung Sie stört, weil Sie den Code häufig eingeben müssen, kennzeichnen Sie stattdessen Ihr persönliches Telefon als vertrauenswürdiges Gerät.
#### Braucht ein Dienst zur Profilwerbung mein Passwort oder meinen Authentifizierungscode?
Um die Anzahl der Follower oder Likes zu erhöhen, braucht niemand Ihr Passwort oder den Code aus der Zwei-Faktor-Authentifizierung. Instagram warnt in seiner Hilfe davor, dass jeder, der Ihre Anmeldedaten kennt, vollständigen Zugriff auf das Konto hat. Wenn jemand um Ihr Passwort oder den Code bittet, egal ob es ein Verkäufer, ein Support-Team oder ein vermeintlicher Partner ist, betrachten Sie das als Warnsignal und geben Sie die Daten nicht preis.
#### Muss ich bei jeder Anmeldung bei Instagram einen Code eingeben?
Nein. Instagram fordert den Code auf, wenn jemand versucht, sich von einem unbekannten Gerät aus anzumelden. Sie können Ihr persönliches Telefon oder Ihren Computer als vertrauenswürdiges Gerät kennzeichnen, und dann müssen Sie den Code bei zukünftigen Anmeldungen auf diesen Geräten nicht eingeben. Die Instagram-Hilfe warnt jedoch davor, dass Sie öffentliche oder gemeinsame Geräte, auf die Personen zugreifen können, die Sie nicht kennen, nicht als vertrauenswürdig kennzeichnen sollten.
### Möchten Sie Ihrem Profil einen Vorsprung verschaffen?
Wählen Sie ein Paket für Ihre Plattform. Wir fragen niemals nach Ihrem Passwort, die Bestellung dauert zwei Minuten und die Lieferung beginnt nach Zahlungseingang.
Pakete und Preise ansehen
Sie sind unsicher, welches Paket passt? Schreiben Sie uns auf WhatsApp oder per E-Mail, wir empfehlen Ihnen eines. WhatsApp
· info@socialboostexpert.com
### Quellen
- Secure your Instagram account with two-factor authentication – Instagram Help Center
(geprüft 7. November 2026)
- Tips to keep your Instagram account secure – Instagram Help Center
(geprüft 7. November 2026)
- Backup codes for two-factor authentication on Instagram – Instagram Help Center
(geprüft 7. November 2026)
- What is two-factor authentication and how does it work? – Facebook Help Center
(geprüft 7. November 2026)
- Log out of Facebook on another device – Facebook Help Center
(geprüft 7. November 2026)
- Inauthentic Behavior – Meta Transparency Center
(geprüft 7. November 2026)
Erstellt von unserem Redaktionsteam mit KI-Unterstützung und anhand der oben genannten Quellen geprüft. Plattformregeln ändern sich: Bitte prüfen Sie stets die aktuelle Formulierung an der Quelle. Dieser Artikel wurde mit KI-Unterstützung übersetzt. Die Quellen sind in ihrer Originalsprache.
### Verwandte Artikel
Sicherheit und Regeln Instagram-Gewinnspiel: Was Meta verlangt und was das tschechische Gesetz verlangt Meta-Richtlinien für Gewinnspiele, erforderliche Bestandteile der Regeln, persönliche Daten von Gewinnern und Steuern in Tschechien. Praktische Anleitung zur Vorbereitung eines Gewinnspiels, um das Risiko für Ihr Konto so gering wie möglich zu halten. 7. November 2026 · 6 Min. Lesezeit
Sicherheit und Regeln Jemand gibt sich auf Instagram als Sie aus: wie man ein falsches Profil meldet Sie können ein falsches Profil mit Ihrem Namen oder Ihren Fotos direkt in der App melden, und wenn Sie kein Konto haben, über Instagrams Formulär. Wir zeigen Ihnen, was Sie vorbereiten sollten und wie Sie Ihre Follower schützen. 5. November 2026 · 6 Min. Lesezeit
Sicherheit und Regeln TikTok-Shadowban: Wie man begrenzte Reichweite erkennt und was man damit tun kann Nicht jeder Ansichtsrückgang ist ein Shadowban. Wir zeigen, wie man nach TikTok-Regeln Videos erkennt, die für den For You-Bereich ungeeignet sind, Kontobeschränkungen und normale Reichweitenschwankungen 4. November 2026 · 5 Min. Lesezeit