# Πώς μπορώ να δω ποιοι με ακολουθούν στο Instagram;

URL: https://socialboostexpert.com/el/istologio/pos-na-dete-poioi-se-akolouthoun-instagram
Ενημερώθηκε: 2026-11-02

> Πού βρίσκετε τη λίστα των ακολούθων στο Instagram, πώς αναγνωρίζετε τους νέους και τους αποχωρήσαντες ακολούθους, πώς αφαιρείτε το spam και γιατί δεν πρέπει να δίνετε τον κωδικό πρόσβασής σας σε εφαρμογές τρίτων.

Αρχική
/ Ιστολόγιο
/ Instagram
Instagram
## Πώς μπορώ να δω ποιοι με ακολουθούν στο Instagram: λίστα, αλλαγές και έλεγχος
Τη λίστα των ακολούθων θα τη βρείτε απευθείας στο προφίλ σας. Σας εξηγούμε πώς να παρακολουθείτε τις αλλαγές, πώς να απαλλαγείτε από ψεύτικους λογαριασμούς spam και γιατί να αποφεύγετε εφαρμογές που ζητούν τον κωδικό σας.
Η συντακτική ομάδα του The Social Boost · Δημοσιεύτηκε 2 Νοεμβρίου 2026 · Τελευταία αναθεώρηση 2 Νοεμβρίου 2026 · 6 λεπτά ανάγνωσης
### Εν συντομία
- Για να ανοίξετε τη λίστα των ακολούθων, πατήστε την ένδειξη Ακόλουθοι στο προφίλ σας.
- Ποιοι έπαψαν να σας ακολουθούν, μπορείτε να το διαπιστώσετε αξιόπιστα μόνο συγκρίνοντας τη λίστα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.
- Το Instagram μπορεί να σημαδέψει στη λίστα ακολούθων τα πιθανά spam και να τα αφαιρέσετε μαζικά.
- Το Instagram δεν ενημερώνει τον συγκεκριμένο χρήστη ούτε για την αφαίρεση ακολούθου ούτε για τον αποκλεισμό.
- Μην παρέχετε πρόσβαση σε εφαρμογές που ζητούν το όνομα χρήστη και τον κωδικό σας για το Instagram.
Ποιος σας ακολουθεί, μπορείτε να το δείτε απευθείας στην εφαρμογή: ανοίξτε το προφίλ σας και πατήστε την ένδειξη Ακόλουθοι, θα εμφανιστεί η πλήρης λίστα λογαριασμών. Για τους νέους ακόλουθους σας ενημερώνουν οι ειδοποιήσεις, όμως ποιος σας έπαυσε να ακολουθεί, το Instagram δεν το αναφέρει με σαφήνεια· το διαπιστώνετε μόνο συγκρίνοντας τη λίστα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Μην παρέχετε πρόσβαση σε εφαρμογές που το υπόσχονται ανταλλάσσοντας τον κωδικό σας.
### Πού βρίσκω στο Instagram τη λίστα των ακολούθων μου;
Η λίστα ακολούθων βρίσκεται στο προφίλ σας, κάτω από την ένδειξη Ακόλουθοι, δίπλα στον αριθμό των αναρτήσεων. Την ίδια διαδικασία περιγράφει η βοήθεια του Instagram: ανοίξτε το προφίλ, πατήστε Ακόλουθοι και θα δείτε όλους τους λογαριασμούς που σας ακολουθούν ( βοήθεια του Instagram σχετικά με την αφαίρεση ακολούθου
, κατάσταση τον Νοέμβριο του 2026).
- Πατήστε κάτω δεξιά στη φωτογραφία προφίλ σας.
- Στο επάνω μέρος πατήστε τον αριθμό με την ετικέτα Ακόλουθοι.
- Περιηγηθείτε στη λίστα ή πληκτρολογήστε στο πεδίο αναζήτησης το όνομα συγκεκριμένου λογαριασμού.
- Δίπλα στην καρτέλα Ακόλουθοι βρίσκεται η καρτέλα Ακολουθείτε, δηλαδή οι λογαριασμοί που ακολουθείτε εσείς.
Στον υπολογιστή η διαδικασία είναι η ίδια: στο instagram.com κάντε κλικ στο προφίλ σας και επάνω στην ένδειξη Ακόλουθοι. Αν η εμφάνιση της εφαρμογής αλλάξει μετά από ενημέρωση, αναζητήστε την ίδια ένδειξη στο επάνω μέρος του προφίλ.
#### Πώς αναγνωρίζω τους νέους ακόλουθους;
Για τους νέους ακόλουθους σας ενημερώνει το Instagram στην ενότητα ειδοποιήσεων (εικονίδιο καρδιάς). Αν δεν λαμβάνετε ειδοποιήσεις, ελέγξτε στις ρυθμίσεις της εφαρμογής την ενότητα Ειδοποιήσεις, για να δείτε αν έχετε απενεργοποιήσει τις ειδοποιήσεις για νέους ακόλουθους. Σε ιδιωτικό λογαριασμό, οι νέοι ενδιαφερόμενοι εμφανίζονται πρώτα ως αιτήματα παρακολούθησης, τα οποία εγκρίνετε εσείς.
### Πώς μπορώ να δω ποιος με έπαυσε να ακολουθεί;
Με βεβαιότητα μόνο συγκρίνοντας τη λίστα ακολούθων σε διαφορετικές ημέρες, επειδή δεν υπάρχει επίσημη ειδοποίηση για την κατάργηση της παρακολούθησης στη βοήθεια του Instagram. Σε μικρότερο προφίλ αυτό γίνεται χειροκίνητα, σε μεγαλύτερο μπορείτε να βοηθηθείτε με εξαγωγή των δεδομένων.
- Χειροκίνητος έλεγχος: Εάν έχετε υποψίες για έναν συγκεκριμένο λογαριασμό, πληκτρολογήστε το όνομά του στην αναζήτηση της λίστας των ακολούθων σας. Εάν δεν εμφανιστεί, δεν σας ακολουθεί πλέον ή ενδέχεται να έχει διαγράψει ή απενεργοποιήσει τον λογαριασμό του.
- Έλεγχος από την άλλη πλευρά: Ανοίξτε το προφίλ του συγκεκριμένου χρήστη και ελέγξτε στη λίστα «Ακολουθούμενοι» του αν εμφανίζεστε εκεί. Στην περίπτωση ιδιωτικού λογαριασμού, αυτό είναι δυνατό μόνο εάν τον ακολουθείτε.
- Εξαγωγή δεδομένων: Το Instagram σας επιτρέπει να κατεβάσετε αντίγραφο των πληροφοριών σας μέσω των Ρυθμίσεων, της ενότητας Λογαριασμός Meta (Accounts Center), και στη συνέχεια των Οι πληροφορίες σας και τα δικαιώματα και Εξαγωγή πληροφοριών. Σύμφωνα με το βοήθημα, η προετοιμασία της εξαγωγής μπορεί να διαρκέσει έως 30 ημέρες και το έτοιμο αρχείο είναι διαθέσιμο για λήψη για 4 ημέρες ( βοήθεια σχετικά με την εξαγωγή πληροφοριών
, κατάσταση από τον Νοέμβριο 2026). Κατά την επιλογή των τύπων πληροφοριών, ελέγξτε αν η εξαγωγή περιλαμβάνει και τους ακολούθους και τους ακολουθούμενους, και στη συνέχεια μπορείτε να συγκρίνετε δύο εξαγωγές από διαφορετικές ημερομηνίες.
Να έχετε υπόψη σας ότι η μείωση των ακολούθων είναι συνηθισμένο φαινόμενο. Οι χρήστες αλλάζουν ενδιαφέροντα, διαγράφουν λογαριασμούς, ενώ το Instagram αφαιρεί συνεχώς λογαριασμούς που παραβιάζουν τους κανόνες του. Γι' αυτό μην λαμβάνετε προσωπικά τις μεμονωμένες αποχωρήσεις και παρακολουθείτε μάλλον τη μακροπρόθεσμη τάση στα στατιστικά στοιχεία του Instagram
.
### Είναι ασφαλείς οι εφαρμογές παρακολούθησης ακολούθων;
Οι εφαρμογές τρίτων που ζητούν το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασής σας στο Instagram αποτελούν κίνδυνο τόσο για τον λογαριασμό σας όσο και για τα δεδομένα σας. Το Instagram απαγορεύει στους όρους χρήσης του να ζητούνται, να συλλέγονται ή να χρησιμοποιούνται τα διαπιστευτήρια σύνδεσης άλλων χρηστών και να συλλέγονται πληροφορίες με αυτοματοποιημένο τρόπο χωρίς τη ρητή συγκατάθεσή του ( Όροι χρήσης του Instagram
, ισχύουν από 1 Ιανουαρίου 2025, επαληθεύτηκε τον Νοέμβριο 2026).
Τι σημαίνει αυτό στην πράξη:
- Μην εισάγετε τον κωδικό πρόσβασής σας στο Instagram σε καμία άλλη εφαρμογή ή ιστότοπο πέραν της επίσημης εφαρμογής και του instagram.com.
- Ποτέ μην στέλνετε σε κανέναν τους κωδικούς δύο παραγόντων ταυτοποίησης.
- Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με εφαρμογές που υπόσχονται ότι θα σας δείξουν ποιος έχει δει το προφίλ σας. Η επίσημη βοήθεια του Instagram δεν περιγράφει μια τέτοια λειτουργία.
- Εάν έχετε ήδη δώσει τον κωδικό πρόσβασης σε κάποια εφαρμογή, αλλάξτε τον και ελέγξτε τις ενεργές συνδέσεις στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας.
Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος ξένος έχει αποκτήσει πρόσβαση στον λογαριασμό σας, ακολουθήστε τον οδηγό τι να κάνετε με χακαρισμένο λογαριασμό στο Instagram
και μπορείτε να αναφέρετε την απάτη στην Policie ČR.
### Πώς αφαιρούνται οι ανεπιθύμητοι ή spam ακόλουθοι;
Μπορείτε να αφαιρέσετε μεμονωμένους ακολούθους απευθείας από τη λίστα, ενώ το Instagram μπορεί και να φιλτράρει και να αφαιρέσει μαζικά τους λογαριασμούς spam. Οι διαδικασίες διαφέρουν ανάλογα με το αν πρόκειται για συγκεκριμένο άτομο ή για spam.
#### Αφαίρεση συγκεκριμένου ακολούθου
Στη λίστα ακολούθων πατήστε δίπλα στον λογαριασμό το «Αφαίρεση» και επιβεβαιώστε την επιλογή. Η βοήθεια του Instagram αναφέρει ότι αυτή η επιλογή ισχύει για ιδιωτικούς λογαριασμούς και ότι ο αφαιρεθείς ακόλουθος δεν λαμβάνει σχετική ειδοποίηση. Εναλλακτικά υπάρχει ο αποκλεισμός, για τον οποίο επίσης ο συγκεκριμένος χρήστης δεν θα ενημερωθεί ( βοήθεια σχετικά με την αφαίρεση ακολούθου
, κατάσταση τον Νοέμβριο του 2026).
#### Μαζική αφαίρεση spam και bots
Bot είναι αυτοματοποιημένος λογαριασμός που δεν ελέγχεται από άνθρωπο, ή λογαριασμός που δημιουργήθηκε αποκλειστικά για τεχνητές αλληλεπιδράσεις. Στη λίστα ακολούθων το Instagram εμφανίζει την ενότητα «Πιθανό spam», όπου μπορείτε να επιβεβαιώσετε ή να αφαιρέσετε μεμονωμένα λογαριασμούς, ή να χρησιμοποιήσετε την επιλογή αφαίρεσης όλων των ακολούθων spam. Το φίλτρο μπορεί να ενεργοποιηθεί ή να απενεργοποιηθεί στις Ρυθμίσεις και απόρρητο, στην ενότητα Ακόλουθοι ( βοήθεια σχετικά με την αφαίρεση ακολούθων spam
, κατάσταση από τον Νοέμβριο 2026). Όσα πρέπει να προσέξετε σε ύποπτους λογαριασμούς περιγράφονται στον οδηγό πώς να αναγνωρίσετε ψεύτικους ακόλουθους
.
### Πώς μπορώ να περιορίσω ποιος μπορεί να με ακολουθεί;
Η πιο αποτελεσματική επιλογή είναι να ρυθμίσετε τον λογαριασμό ως ιδιωτικό: τους νέους ακολούθους θα πρέπει τότε να τους εγκρίνετε, και το περιεχόμενο το βλέπουν μόνο εκείνοι. Σύμφωνα με τη βοήθεια, ενεργοποιείται στις Ρυθμίσεις, στην ενότητα Απόρρητο λογαριασμού, με τον διακόπτη Ιδιωτικός λογαριασμός ( βοήθεια για ιδιωτικό λογαριασμό
, κατάσταση τον Νοέμβριο του 2026).
Τύπος λογαριασμού Ποιος μπορεί να αρχίσει να σας ακολουθεί Έναν ακόλουθο μπορείτε να τον αφαιρέσετε με το κουμπί Αφαίρεση
Ιδιωτικός προσωπικός λογαριασμός Μόνο όσοι έχουν την αίτησή τους για παρακολούθηση εγκεκριμένη Ναι, σύμφωνα με τη βοήθεια
Δημόσιος προσωπικός λογαριασμός Όποιος, χωρίς έγκριση Η βοήθεια αναφέρει αυτή την επιλογή μόνο για ιδιωτικούς λογαριασμούς· διαφορετικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ο αποκλεισμός
Επαγγελματικό προφίλ Όποιος, δεν είναι δυνατή η ρύθμιση ως ιδιωτικός Ελέγξτε στην εφαρμογή· ο αποκλεισμός είναι διαθέσιμος
Η βοήθεια αναφέρει επίσης ότι οι λογαριασμοί χρηστών κάτω των 18 ετών είναι εξ ορισμού ιδιωτικοί και το επαγγελματικό προφίλ δεν μπορεί να είναι ιδιωτικό· για ιδιωτικότητα είναι απαραίτητη η μετάβαση σε προσωπικό λογαριασμό.
### Πότε έχει νόημα η πληρωμένη προώθηση και πότε όχι;
Η γνώση των ακολούθων σας είναι πιο χρήσιμη από την επιδίωξη του αριθμού τους. Οι κανόνες κοινότητας του Instagram απαγορεύουν την τεχνητή απόκτηση likes, ακολούθων και κοινοποιήσεων, καθώς και την προσφορά χρημάτων σε αντάλλαγμα για αλληλεπιδράσεις ( Κανόνες κοινότητας του Instagram
, κατάσταση από Νοέμβριο 2026), επομένως για αγορασμένους ακολούθους δεν μπορεί να αποκλειστεί περιορισμός της εμβέλειας ή του λογαριασμού. Το αναφέρει επίσης το όροι χρήσης
sledujici.eu στο άρθρο 3.3. Οι αγορασμένοι ακόλουθοι δεν υποκαθιστούν το περιεχόμενο, δεν εγγυώνται ενδιαφέρον κοινού, εμβέλεια ή πωλήσεις και ενδέχεται να επιδεινώσουν την αναλογία αλληλεπιδράσεων προς τον αριθμό των ακολούθων.
Πακέτο ακολούθων στο Instagram
μπορεί να βοηθήσει μόνο ως αρχική κοινωνική απόδειξη για νέο προφίλ, που ήδη έχει καλό περιεχόμενο και το αναρτά τακτικά. Δεν έχει νόημα, αν θέλετε να πληρείτε τις προϋποθέσεις επαλήθευσης ή χρηματοδότησης, αναμένετε πραγματικές αντιδράσεις και παραγγελίες ή ο λογαριασμός έχει ήδη προειδοποιήσεις ή περιορισμούς. Αν αποφασίσετε να προχωρήσετε, τις τρέχουσες τιμές θα βρείτε στο τιμοκατάλογο
.
### Συχνές ερωτήσεις
#### Θα μάθει κάποιος ότι τον αφαίρεσα από τους ακολούθους μου;
Σύμφωνα με τη βοήθεια του Instagram, όχι. Όταν αφαιρέσετε έναν ακόλουθο, το Instagram δεν του στέλνει καμία ειδοποίηση, και το ίδιο ισχύει για τον αποκλεισμό (κατάσταση από τον Νοέμβριο του 2026). Ο συγκεκριμένος χρήστης μπορεί όμως να το αντιληφθεί μόνος του, για παράδειγμα όταν διαπιστώσει ότι δεν βλέπει πλέον τις αναρτήσεις του ιδιωτικού προφίλ σας.
#### Υπάρχει εφαρμογή που δείχνει ποιος με έπαυσε να ακολουθεί;
Τέτοιες εφαρμογές υπάρχουν, αλλά συνήθως απαιτούν σύνδεση με το όνομα χρήστη και τον κωδικό σας στο Instagram. Οι όροι χρήσης του Instagram απαγορεύουν τη ζήτηση και τη συλλογή διαπιστευτηρίων σύνδεσης άλλων χρηστών, καθώς και την αυτοματοποιημένη συλλογή δεδομένων χωρίς συγκατάθεση. Ασφαλέστερο είναι να συγκρίνετε τη λίστα ακολούθων χειροκίνητα ή να κατεβάσετε εξαγωγή των δεδομένων σας.
#### Γιατί μειώνεται μόνο του ο αριθμός των ακολούθων μου;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι: οι χρήστες σταματούν να σας ακολουθούν, καταργούν ή απενεργοποιούν τον λογαριασμό τους, ή το Instagram διαγράφει λογαριασμούς που κρίνει ως spam ή μη γνήσιους. Αν η μείωση έρθει ξαφνικά, ελέγξτε στη λίστα ακολούθων αν έχουν εξαφανιστεί κυρίως λογαριασμοί χωρίς φωτογραφία προφίλ και χωρίς αναρτήσεις.
#### Μπορώ να δω τους ακόλουθους ενός άλλου λογαριασμού;
Σε δημόσιο λογαριασμό, ναι: η λίστα ακολούθων ανοίγει πατώντας την ένδειξη Ακόλουθοι στο προφίλ του. Στον ιδιωτικό λογαριασμό θα δείτε τη λίστα μόνο αν ο κάτοχος εγκρίνει το αίτημα παρακολούθησής σας. Οι ακόλουθοι ενός επαγγελματικού προφίλ είναι πάντα ορατοί, επειδή ένα επαγγελματικό προφίλ δεν μπορεί να οριστεί ως ιδιωτικό.
### Θέλετε να δώσετε μια ώθηση στο προφίλ σας;
Επιλέξτε ένα πακέτο για την πλατφόρμα σας. Ποτέ δεν ζητάμε τον κωδικό σας, η παραγγελία διαρκεί δύο λεπτά και η παράδοση ξεκινά μετά την πληρωμή.
Δείτε πακέτα και τιμές
Δεν είστε σίγουροι ποιο πακέτο ταιριάζει; Γράψτε μας στο WhatsApp ή με e-mail και θα σας προτείνουμε. WhatsApp
· info@socialboostexpert.com
### Πηγές
- Remove a follower on Instagram – Instagram Help Center
(ελεγχμένο 2 Νοεμβρίου 2026)
- How to remove spam or bot followers on Instagram – Instagram Help Center
(ελεγχμένο 2 Νοεμβρίου 2026)
- Make your Instagram account private – Instagram Help Center
(ελεγχμένο 2 Νοεμβρίου 2026)
- Review and export a copy of your Instagram information – Instagram Help Center
(ελεγχμένο 2 Νοεμβρίου 2026)
- Community Guidelines – Instagram Help Center
(ελεγχμένο 2 Νοεμβρίου 2026)
- Terms of Use – Instagram Help Center
(ελεγχμένο 2 Νοεμβρίου 2026)
Προετοιμασμένο από τη συντακτική μας ομάδα με τη βοήθεια AI και ελεγμένο με βάση τις παραπάνω πηγές. Οι κανόνες των πλατφορμών αλλάζουν: ελέγχετε πάντα τη τρέχουσα διατύπωση στην πηγή. Το άρθρο αυτό μεταφράστηκε με τη βοήθεια AI. Οι πηγές είναι στην αρχική τους γλώσσα.
### Σχετικά άρθρα
Instagram Instagram Zuzka Light: ποια είναι, πώς να βρείτε το προφίλ της και τι μπορείτε να μάθετε από εκείνη Η Zuzka Light είναι προπονήτρια fitness, γεννημένη στην Τσεχοσλοβακία, η οποία δημιουργεί σύντομες προπονήσεις στο σπίτι από το 2008. Συνοψίζουμε επαληθευμένα στοιχεία και όσα μπορείτε να μάθετε από τη δική της προσέγγιση. 2 Νοεμβρίου 2026 · 5 λεπτά ανάγνωσης
Instagram Instagram Zorka Hejdová: ποια είναι, πώς να βρείτε το προφίλ της και τι μπορείτε να μάθετε από αυτό Η ραδιοφωνική και τηλεοπτική παρουσιάστρια Zorka Hejdová συνδέει στο Instagram τη δουλειά της στο ραδιόφωνο, την τηλεόραση και το podcast. Πώς να βρείτε το γνήσιο προφίλ και τι μπορείτε να μάθετε από αυτό. 2 Νοεμβρίου 2026 · 5 λεπτά ανάγνωσης
Instagram Instagram Yvona Maléřová (Krainová): πώς να επαληθεύσετε το γνήσιο προφίλ της γνωστής προσωπικότητας και τι να μάθετε από αυτό Αναζητάτε το προφίλ της Yvony Maléřové στο Instagram; Οδηγός για την επαλήθευση του γνήσιου λογαριασμού μιας γνωστής προσωπικότητας, για τη διάκριση ενός θαυμαστικού λογαριασμού από έναν απατηλό και για το τι μπορείτε να αντλήσετε από την προσέγγισή τους για το δικό σας προφίλ. 2 Νοεμβρίου 2026 · 5 λεπτά ανάγνωσης