# Instagram-inloggning: hur du loggar in och vad du gör om det inte fungerar

URL: https://socialboostexpert.com/sv/blogg/instagram-inloggning-logga-in-fungerar-inte
Uppdaterad: 2026-11-01

> Så loggar du in på Instagram i appen och i webbläsaren, hur du återställer ett glömt lösenord, vad du gör när inloggningen inte fungerar och hur du skyddar kontot med tvåfaktorsautentisering.

Hem
/ Blogg
/ Instagram
Instagram
## Instagram-inloggning (Instagram Login): steg för steg, återställning av lösenord och säkerhet
Guide för inloggning på Instagram i mobilen och datorn, återställning av lösenord via inloggningslänk, lösning av de vanligaste problemen och aktivering av tvåfaktorsautentisering.
The Social Boosts redaktion · Publicerad 1 november 2026 · Senast granskad 1 november 2026 · 6 min läsning
### Kort sagt
- Du loggar in på Instagram med ett användarnamn, en e-postadress eller ett telefonnummer och ditt lösenord, i appen och i webbläsaren.
- Om du har glömt lösenordet väljer du ”Glömt lösenordet?” på inloggningssidan, och Instagram skickar då en inloggningslänk via e-post eller SMS.
- Om du inte har tillgång till din e-post eller ditt telefonnummer, eller misstänker att kontot har blivit kapat, använd anvisningarna på instagram.com/hacked.
- Enligt Instagrams hjälpcenter är tvåfaktorsautentisering det mest effektiva skyddet för kontot; den rekommenderade metoden är en autentiseringsapp.
- Ange aldrig lösenord eller verifieringskoder i främmande appar och skicka dem aldrig till någon.
Du loggar in på Instagram i mobilappen eller i webbläsaren på instagram.com: ange användarnamn, e-post eller telefonnummer samt lösenord och bekräfta med knappen Logga in. Om du har glömt lösenordet väljer du ”Glömt lösenordet?” och Instagram skickar en inloggningslänk via e-post eller SMS. Skydda sedan kontot med tvåfaktorsautentisering.
### Hur loggar jag in i appen Instagram?
I appen räcker det att ange en av kontots identifierare och lösenordet. Instagram godkänner användarnamn, e-postadress och telefonnummer som är kopplade till kontot som inloggningsuppgift.
- Öppna appen Instagram på din telefon eller surfplatta (iPhone, iPad, Android eller eventuellt Instagram Lite).
- Ange användarnamn, e-post eller telefonnummer i det första fältet.
- Ange lösenordet i det andra fältet.
- Tryck på Logga in.
- Om du har aktiverat tvåfaktorsautentisering och loggar in från en ny enhet anger du även koden från autentiseringsappen, SMS eller WhatsApp.
De exakta knapptexterna kan skilja sig något beroende på appversion och språk.
### Hur loggar jag in på Instagram i datorn eller i webbläsaren?
På dator och i mobilwebbläsaren loggar ni in på instagram.com med samma uppgifter som i appen. Instagrams hjälpcenter beskriver stegen för dator och mobilwebbläsare var för sig, men principen är densamma.
- Skriv in instagram.com i adressfältet för hand (sök inte efter inloggningssidan via en länk i e-post eller meddelande).
- Ange användarnamn, e-post eller telefonnummer och lösenord.
- Bekräfta inloggningen och ange vid behov koden för tvåstegsverifiering.
På en delad eller offentlig dator följer ni enligt Instagrams hjälpcenter om kontosäkerhet
logga alltid ut efter användning och avmarkera alternativet „Kom ihåg mig“.
### Vad gör ni om ni har glömt lösenordet eller användarnamnet?
Ni återställer ett glömt lösenord via inloggningslänken som Instagram skickar till er e-post eller telefon. Följ stegen enligt sidan Recover your Instagram password
(status i november 2026) är följande:
- På inloggningssidan väljer ni „Har du glömt lösenordet?“.
- Ange användarnamn, e-postadress eller telefonnummer.
- Välj Skicka inloggningslänk och bekräfta.
- Öppna e-postmeddelandet eller sms:et från Instagram och logga in via länken.
- När ni har loggat in väljer ni ett nytt lösenord i inställningarna.
Om ni inte kommer ihåg användarnamnet kan ni försöka ange den e-postadress eller det telefonnummer som ni använder för kontot i samma fält. Instagrams hjälpcenter har en separat guide för glömt användarnamn på sidan I Can't Log In
.
Enligt hjälpcentret bör ett nytt lösenord vara unikt, innehålla minst sex tecken och kombinera siffror, bokstäver och specialtecken (till exempel ! $ @ %). Använd inte namn, födelsedatum eller vanliga fraser i det, och använd inte samma lösenord som någon annanstans.
### Varför kan ni inte logga in på Instagram och hur löser ni det?
De vanligaste orsakerna är glömda uppgifter, ett återställningsmejl som inte kommer fram, förlorad åtkomst till e-post eller telefon samt ett kapat konto. Instagrams hjälpcenter har en särskild åtgärd för varje situation; översikt enligt sidan „I Can't Log In“ (status i november 2026):
Situation Vad ni kan göra
Glömt lösenord „Har du glömt lösenordet?“ och länk för inloggning via e-post eller sms
Återställningsmejlet kom inte fram Följ den separata guiden i hjälpcentret; kontrollera också skräppostmappen och att ni anger rätt e-postadress
Länken i e-postmeddelandet fungerar inte Hjälpcentret har en separat artikel om detta; ni kan också begära en ny länk
Ni har inte åtkomst till varken e-post eller telefon Använd kontoåterställningen på instagram.com/hacked eller guiden för förlorad åtkomst i hjälpcentret
Någon har ändrat din e-postadress eller ditt lösenord Leta efter ett meddelande från security@mail.instagram.com med möjlighet att återställa ändringen, annars instagram.com/hacked
Instagram vill verifiera din identitet Följ anvisningarna, till exempel en videoselfie eller uppladdning av ett id-dokument
Kontot har blockerats Följ meddelandet i appen och informationen i hjälpcentret om blockerade konton
Hjälpsidan anger samtidigt att du kan öppna den i dator eller i mobilwebbläsaren och försöka återställa kontot därifrån, och den erbjuder en chatt med supportassistenten Meta AI. Om appen meddelar att funktioner är begränsade, inte ett inloggningsproblem, hjälper artikeln Instagram har begränsat ditt konto: vad du ska göra steg för steg
.
#### Vad gör jag om jag misstänker att kontot har blivit hackat?
Enligt Instagrams hjälpcenter om hackade konton
kontrollera först din e-post för att se om du har fått ett meddelande från security@mail.instagram.com. Om någon har ändrat din e-postadress kan du återställa ändringen genom alternativet för kontosäkerhet i meddelandet.
Om inte heller inloggningslänken fungerar kan du i mobilappen begära en säkerhetskod eller support. Instagram kan be dig om en videoselfie där du vänder huvudet åt olika håll; enligt hjälpcentret publiceras videon inte någonstans och raderas inom 30 dagar. En detaljerad steg-för-steg-guide finns i artikeln Hackat Instagram: så får du tillbaka kontot och säkrar det
. Om du har förlorat pengar eller blir utpressad ska du även kontakta Policie ČR.
### Hur skyddar jag inloggningen till Instagram?
Det mest effektiva skyddet är tvåfaktorsautentisering. Tvåfaktorsautentisering är en säkerhetsfunktion där Instagram, utöver lösenordet, kräver en engångskod när någon loggar in från en enhet som den inte känner igen. Instagrams hjälpcenter beskriver den som det mest effektiva steget för att skydda kontot.
Så här aktiverar du den (enligt hjälpcentret om tvåfaktorsautentisering
, status per november 2026):
- Öppna Mer i appen och tryck sedan på Inställningar.
- Välj Visa mer i Kontocentret.
- Öppna Lösenord och säkerhet och sedan Tvåfaktorsautentisering.
- Välj konto och verifieringsmetod och slutför anvisningarna på skärmen.
Metod Så fungerar det Anmärkning
Autentiseringsapp Koderna genereras av en app, till exempel Google Authenticator eller Duo Mobile Instagram rekommenderar den; inställningen kan endast göras i appen för Android och iPhone
SMS Koden skickas till telefonnumret som är kopplat till kontot Du behöver ett aktivt telefonnummer
WhatsApp Koden skickas till WhatsApp Du måste först aktivera verifiering via sms
Spara reservkoderna på en säker plats utanför telefonen när du aktiverar funktionen. De hjälper dig att logga in om du tappar bort telefonen eller åtkomsten till numret. Efter inloggningen kan du markera enheten som betrodd, så att koden inte krävs varje gång, men gör aldrig detta på en offentlig eller delad dator.
#### Ytterligare riktlinjer för säker inloggning
- Skydda även e-postadressen som är kopplad till ditt Instagramkonto; den som kontrollerar e-postadressen kan även återställa lösenordet till Instagram.
- I inställningarna kontrollerar ni att telefonnumret och e-postadressen till kontot är aktuella.
- Kontrollera regelbundet de kopplade kontona och tredjepartsapparna och ta bort dem ni inte känner igen.
- Lösenordet eller koderna för tvåstegsverifiering ska ni varken skicka till någon eller ange i appar som lovar statistik, följare eller „vem som har besökt er profil“. Enligt Instagrams hjälpcenter ger ni dem då full åtkomst till kontot.
### När är betald marknadsföring meningsfull och när inte?
Inloggning har inget att göra med betald marknadsföring och löser inga problem med kontot. Om ni dock har ett säkrat konto och regelbundet publicerar bra innehåll, kan ett paket med följare fungera som inledande socialt bevis för en ny profil eller som stöd för en specifik kampanj vid sidan av det egna innehållsarbetet. Kontolösenordet anges inte vid beställningen; erbjudandet hittar ni på sidan följare på Instagram
och priserna på prislistan
.
Det är meningslöst om ni hanterar en varning, begränsning eller återställning av kontot, saknar innehåll eller väntar på försäljning eller verkliga reaktioner från publiken. Köpta interaktioner garanterar inte räckvidd eller människors intresse och kan försämra förhållandet mellan interaktioner och antal följare. Instagrams gemenskapsregler
kräver att gillanden, följare och delningar inte samlas in på konstgjord väg, och begränsning av räckvidd eller konto kan därför inte uteslutas; detta anges uttryckligen även i art. 3.3 affärsvillkoren
.
### Vanliga frågor
#### Kan jag logga in på Instagram utan lösenord?
Ja, om du har glömt lösenordet. Välj ”Glömt lösenordet?” på inloggningssidan, ange användarnamn, e-post eller telefonnummer, och Instagram skickar en inloggningslänk via e-post eller SMS. När du har loggat in ställer du in ett nytt lösenord. Om du inte har tillgång till e-post eller telefon använder du återställningen på instagram.com/hacked.
#### Varför begär Instagram en kod när jag loggar in?
Oftast beror det på att tvåfaktorsautentisering är aktiverad och att du loggar in från en enhet som Instagram inte känner igen. Koden skickas beroende på vald metod till autentiseringsappen, via SMS eller till WhatsApp. Om du inte kommer åt telefonen kan du använda reservkoden som du sparade när du aktiverade tvåfaktorsautentisering.
#### Hur kan jag se att ett e-postmeddelande om ändrade inloggningsuppgifter verkligen kommer från Instagram?
Enligt Instagrams hjälpcenter skickas säkerhetsmeddelanden från adressen security@mail.instagram.com. Om någon har ändrat e-postadressen för ditt konto kan ett sådant meddelande innehålla ett alternativ för att ångra ändringen och säkra kontot. Klicka inte på länkar från andra adresser och ange bara inloggningsuppgifter i appen Instagram eller på instagram.com.
#### Är det säkert att vara inloggad på Instagram i en dator?
På en egen enhet ja, om den är skyddad med lösenord eller skärmlås. På en delad eller offentlig dator ska du alltid logga ut efter användning, inte markera ”Kom ihåg mig” och inte ange enheten som betrodd för tvåfaktorsautentisering. Detta rekommenderas också i Instagrams hjälpcenter.
#### Behöver jag ange inloggningsuppgifter för att beställa profilmarknadsföring?
Hos sledujici.eu anger du inte kontolösenordet vid beställningen. I allmänhet gäller att den som begär ditt lösenord eller din kod för tvåfaktorsautentisering får fullständig åtkomst till kontot, och Instagrams hjälpcenter varnar därför för att dela inloggningsuppgifter med tredjepartsappar.
### Vill du ge din profil en flygstart?
Välj ett paket för din plattform. Vi ber aldrig om ditt lösenord, beställningen tar två minuter och leverans startar efter betalning.
Se paket och priser
Osäker på vilket paket som passar? Skriv till oss på WhatsApp eller via e-post så rekommenderar vi ett. WhatsApp
· info@socialboostexpert.com
### Källor
- I Can't Log In – Instagram Help Center
(kontrollerad 1 november 2026)
- Recover your Instagram password – Instagram Help Center
(kontrollerad 1 november 2026)
- Two-factor authentication on Instagram – Instagram Help Center
(kontrollerad 1 november 2026)
- If you think your Instagram account has been hacked – Instagram Help Center
(kontrollerad 1 november 2026)
- Secure your Instagram account – Instagram Help Center
(kontrollerad 1 november 2026)
- Community Guidelines – Instagram Help Center
(kontrollerad 1 november 2026)
Förberedd av vår redaktion med AI-assistans och kontrollerad mot ovanstående källor. Plattformens regler ändras: kontrollera alltid aktuell formulering hos källan. Denna artikel är översatt med AI-assistans. Källorna är på originalspråket.
### Relaterade artiklar
Instagram Så får du följare på Instagram: strategier för långsiktig tillväxt av din profil En praktisk tillväxtstrategi för Instagram utifrån officiell information om hur innehåll rangordnas: från profilen via Reels och community till arbetet med statistik och riskerna med att köpa interaktioner. 1 november 2026 · 6 min läsning
Instagram Så får du fler följare på Instagram: en komplett guide för tillväxt (uppdaterad 2026) Nya följare på Instagram kommer främst från originellt innehåll som Instagram rekommenderar till personer som ännu inte följer dig. En steg-för-steg-guide enligt plattformens aktuella regler. 1 november 2026 · 6 min läsning
Instagram Så får du fler följare på Instagram: komplett guide enligt de aktuella reglerna Praktisk guide till tillväxt på Instagram: hur du ställer in din profil, skapar originellt innehåll, använder Reels, sökning och statistik och vad du bör undvika enligt Metas regler. 1 november 2026 · 7 min läsning