Instagram Monika Marešová: hvem hun er, hvordan finne den ekte profilen og hva du kan lære

Monika Marešová, født Koblížková, er en tsjekkisk modell og influenser og gift med programleder Leoš Mareš. Medier oppgir hennes Instagram-konto som @monikamaresova (status november 2026). Hun deler hovedsakelig mote og øyeblikk fra arrangementer og reiser, for eksempel fra filmfestivalen i Venezia. For din egen profil kan du ta med deg koblingen mellom innhold og fagbakgrunn, og arbeidet med arrangementer.

Hvem er Monika Marešová?

Monika Marešová er en tsjekkisk modell og influenser med erfaring innen mote. Slik ble hun presentert i september 2026 av artikkel i Novinek om mote fra den røde løperen i Venezia.

Ifølge profilen på Extra.cz er født som Monika Koblížková og jobbet som stylist og moteredaktør i magasinet Story. Med programleder Leoš Mareš giftet hun seg i februar 2018. Hans egen Instagram-konto gjennomgår vi i artikkelen om profilen til Leoš Mareš og hva du kan lære av den.

I denne teksten fokuserer vi kun på hennes offentlige virksomhet og på hvordan hun bruker Instagram. Privatliv, familie, helse og inntekter kommenterer vi ikke.

Hvorfor skriver noen nettsteder om henne som programleder?

Fordi det i tsjekkiske medier også forekommer en annen kvinne under navnet Monika Marešová. Eldre tekster om «programlederen Monika Marešová» trenger derfor ikke gjelde profilen @monikamaresova.

For eksempel reportasje fra Novinek fra februar 2013 presenterer Monika Marešová som programleder for samfunnsmagasinet Televize Barrandov. Monika Koblížková het på den tiden fortsatt med fødselsnavnet sitt; etternavnet Marešová fikk hun først etter ekteskapet i 2018. Det dreier seg altså om to forskjellige personer.

For innholdsskapere gir dette en generell lærdom: På nettet sirkulerer en rekke automatisk skrevne tekster som blander sammen opplysninger om personer med samme navn. Før du overtar noe om en person, bør du kontrollere det i en datert artikkel fra et seriøst medium eller på en offisiell nettside.

Hvordan finner man hennes ekte Instagram-profil?

Den ekte profilen finner du under navnet monikamaresova, uten prikker, understreker og ekstra tall. Brukernavnet står også på profilen til Extra.cz. Etterligninger av kjente personer forekommer ofte, så det lønner seg ikke å stole bare på første søkeresultat i appen.

1. Skriv inn hele kontonavnet i Instagram-søket, og sammenlign det tegn for tegn.
2. Gå gjennom de nyeste innleggene: Samsvarer de med hendelser som mediene omtaler (for eksempel filmfestivalen i Venezia i september 2026)?
3. Se hvor lenge kontoen har eksistert, og om den har en sammenhengende historie med innlegg, ikke bare noen få bilder hentet andre steder fra.
4. Ikke svar på meldinger om gevinster, «konkurranser» som krever betaling, eller oppfordringer om å oppgi passord.
5. Rapporter en mistenkelig konto direkte i appen via menyen på profilen.

Å utgi seg for å være en annen person er uttrykkelig forbudt på Instagram i sine bruksvilkår. Del aldri passordet eller engangskodene for tofaktorautentisering med noen, heller ikke med en konto som ser ut til å tilhøre en kjent person.

Hva deler Monika Marešová på Instagram?

Av offentlig dokumenterte eksempler ser man at innholdet hennes handler om mote, sosiale begivenheter og reising. Et typisk eksempel er september 2026, da hun var på den 83. filmfestivalen i Venezia.

Ifølge Novinek dukket opp på premieren på krigsdramaet til den japanske regissøren Shinya Tsukamoto i en svart kniplingskjole. På Instagram delte hun ikke bare bilder fra den røde løperen, men også opptak fra en båttur på kanalene i Venezia.

Denne blandingen gir mening også sett i lys av hennes bakgrunn som stylist og motejournalist: Antrekket er hovedtemaet, omgivelsene og reisen skaper stemningen. Hvilke merkevarer hun eventuelt samarbeider med, kan ikke dokumenteres ut fra verifiserte kilder, og derfor nevner vi dem ikke her. Hvis du ser et betalt innlegg på profilen hennes, bør det være merket; hvordan dette gjøres i Tsjekkia, forklarer artikkelen om merking av reklame for influensere.

Hva kan du lære av hennes tilnærming for din egen profil?

Du kan ta med deg tre hovedpunkter: innhold knyttet til din egen fagkompetanse, arbeid med hendelser som en serie innlegg, og en tydelig profilidentitet. Ingen av disse krever et kjent navn eller et stort budsjett.

Element	Hvordan kommer dette til uttrykk hos henne	Hvordan bruker du det selv
Fagkompetanse som tema	Motebakgrunn, antrekk i fokus	Vis det du kan: håndverk, sport, matlaging, tjenester. Forklar hvorfor du gjør akkurat det på den måten.
Hendelse som en serie	Den røde løperen og stemningen fra reisen	Fra en messe, konsert eller åpning av et utsalgssted kan du lage flere innlegg: forberedelser, høydepunktet og bak kulissene.
Tydelig identitet	Konto under eget navn	Bruk samme navn på alle nettverk, og beskriv med én setning i profilbeskrivelsen hvem du er og hva du tilbyr.
Koblinger til andre kanaler	Mediaomtaler lenker til profilen hennes	Lenk til Instagram fra nettstedet, e-postsignaturen og visittkortene, slik at folk finner den riktige kontoen.

Fremgangsmåte for å omsette disse prinsippene i praksis:

1. Skriv ned 2–3 emner du har reell erfaring med, og hold deg til dem.
2. Noter arrangementer for neste måned i kalenderen, og planlegg minst tre innlegg eller historier (Stories, altså korte innlegg som forsvinner etter 24 timer) for hvert av dem.
3. Samkjør kontonavnet og profilbeskrivelsen med nettstedet og de andre nettverkene.
4. Etter en måned bør du se i statistikken hvilke innleggstyper som fikk flest lagringer og kommentarer, og gjenta dem.

Ved siste steg kan nøkkeltallet engagement rate hjelpe. Engagement rate er forholdet mellom reaksjoner (likes, kommentarer, lagringer) og antall følgere eller visninger; hvordan du beregner det, beskriver vi i artikkelen om beregning av engagement rate. Husk at resultatene til en kjent person også påvirkes av mediaoppmerksomhet, som en ny profil ikke kan regne med.

Hjelper det å kjøpe følgere for å oppnå samme inntrykk?

Kjøpte følgere etterligner bare et stort profils tall; de erstatter ikke innhold eller publikums interesse. Metas regler tillater ikke kjøp av interaksjoner, så begrensninger av rekkevidde eller konto kan ikke utelukkes.

Metas fellesskapsregler om spam uttrykkelig forbyr salg, kjøp og utveksling av interaksjoner som likes, delinger, visninger eller følgere (status per november 2026). Instagram varslet allerede i november 2018 kunngjorde, at de fjerner ukjente likes, følgere og kommentarer fra kontoer som bruker tredjepartsapper for å øke popularitet, og at kontoer som fortsetter med dette, kan få begrenset bruk av Instagram.

Hva kjøpte interaksjoner ikke gjør:

• erstatter ikke innhold som engasjerer folk,
• garanterer ikke publikums interesse, rekkevidde, forespørsler eller salg,
• er ikke veien til å oppfylle vilkårene for kontoverifisering eller inntektsgivende funksjoner,
• kan forverre forholdet mellom reaksjoner og antall følgere, fordi kjøpte kontoer med innhold vanligvis ikke reagerer.

Disse risikoene nevnes uttrykkelig også av forretningsvilkår (art. 3.3): plattformer tillater ikke kjøp av interaksjoner, og kontobegrensninger kan ikke utelukkes.

Når gir betalt promotering mening, og når ikke?

En pakke med følgere kan hjelpe som et innledende sosialt bevis for en ny profil som allerede har kvalitetsinnhold og jevn publisering, eller som et tillegg til en bestemt kampanje du jobber med samtidig. Sosialt bevis er et fenomen der folk lettere begynner å følge en profil som allerede har et publikum. Hvis du vurderer dette, finner du detaljene på siden følgere på Instagram og oppdaterte priser i prislisten.

Det gir ingen mening hvis profilen mangler innhold, hvis du vil oppfylle vilkårene for verifisering eller inntjening, hvis kontoen allerede har fått advarsel eller begrensning, eller hvis du forventer salg og ekte reaksjoner fra folk. I slike tilfeller er det bedre å investere tid i innhold og fremgangsmåten beskrevet ovenfor.